A pergunta mais frequente quando analisamos as consultas dos clientes é: “Eu tenho menos de 1,80 m de altura. Uma cadeira de escritório acessível para uma pessoa pequena pode ser um desafio, e as opções são muitas vezes limitadas.

Abaixo está uma lista de cadeiras de escritório que nossos testadores, que são 5 ′′ 6′′ e mais baixos, acharam confortáveis.tornando-os perfeitos para pessoas pequenas..

Também recomendamos que consulte as nossas FAQs após a última cadeira da lista antes de comprar.

Ao selecionar a melhor cadeira de escritório para pessoas pequenas, é importante considerar várias características-chave para garantir o máximo conforto e suporte, incluindo:

Altura do assento

A primeira coisa a considerar ao escolher uma cadeira de escritório é a altura do assento. Idealmente, seus joelhos devem estar em um ângulo de 90 graus, enquanto seus pés estão planos no chão.A maioria das cadeiras tem uma altura de assento de cerca de 17 a 22 polegadas, que pode ser muito alto para indivíduos com 1,80 m de altura ou menos.

As pessoas baixas devem procurar uma cadeira com uma altura mínima de assento de 16 polegadas.procure uma cadeira com uma altura de assento tão baixa quanto 14 polegadas para garantir a colocação adequada dos pés.

Ter um apoio de pé

Um apoio para os pés pode ser uma adição muito eficaz ao seu posto de trabalho, pois ajuda a elevar o chão para que se encontre com sua cadeira, em vez de ter que baixar sua cadeira para o chão.Este ajuste torna mais fácil manter um ângulo de 90 graus no joelho e abre opções para cadeiras com alturas mínimas de assento mais altasNa verdade, a maioria das pessoas no nosso escritório, incluindo eu, usam um apoio para os pés para maior conforto e apoio.

Altura da secretária

A altura da mesa é outro fator crucial a considerar. Sua altura de digitação deve ser de cerca de 8 polegadas acima da altura do seu assento. Por exemplo, se sua cadeira for de 16 polegadas,sua mesa deve ser ajustável até pelo menos 24 polegadas para manter o posicionamento ergonômicoIsto cria uma diferença significativa, uma vez que as alturas padrão de mesa são de cerca de 30 polegadas.

Tem várias opções para resolver isto:

1. Um apoio para os pés pode ajudar a aproximar a altura da cadeira de uma altura padrão da secretária.
2. Considere uma mesa ajustável em altura que pode ser abaixada para menos de 30 polegadas de altura.
3. Use uma gaveta ou uma bandeja para ajustar a posição do teclado para melhor atender às suas necessidades ergonômicas.

Profundidade do assento

Em seguida, considere a profundidade do assento da sua cadeira. Idealmente, a borda dianteira do assento deve estar a cerca de 15 a 20 centímetros da parte de trás dos joelhos.A maioria das cadeiras de escritório padrão tem profundidades de assento de cerca de 17 a 18 polegadas, que pode ser demasiado profundo para indivíduos mais baixos.

Para aqueles que têm 5 pés 6 polegadas de altura ou menos, cadeiras adequadas devem ter uma profundidade mínima de assento de 16 polegadas ou menos.As cadeiras com profundidades de assento ajustáveis, até 15 polegadas, são muitas vezes a melhor escolha para garantir um ajuste e conforto adequados.

Largura do braço

Os apoios de braço são outro aspecto importante a considerar: idealmente, os braços devem pendurar naturalmente de seus lados, com os cotovelos formando um ângulo de 90 graus quando apoiados nos apoios.Você deve evitar ter que angular os braços para fora para alcançar os apoios de braço, o que pode provocar dor no ombro e no pescoço.

Os apoios de braços de cadeiras de escritório padrão são geralmente de 17 a 18 polegadas de distância. Para indivíduos com menos de 5 pés 6 polegadas, procure cadeiras com apoios de braços não mais largos que 16 polegadas.procure apoios de braço tão estreitos quanto 13 polegadas para garantir um ajuste confortável e ergonômico.

Altura do braço

A altura é outro fator crítico a ser considerado para apoios de braços.Para indivíduos inferiores a 1,80 mOs apoios para os braços devem estar idealmente posicionados a cerca de 15 cm acima do assento para manter um ângulo de 90 graus nos cotovelos.procure apoios de braço que possam ser ajustados para uma altura mínima de 7 polegadas ou menos.

Ter um apoio para a cabeça

Ao escolher uma cadeira com apoio de cabeça, tenha cuidado se você é baixo ou pequeno.Se você é muito baixo, o apoio de cabeça pode empurrar a cabeça para a frente de forma desconfortável.

Este problema pode também ocorrer com apoios de cabeça normais em cadeiras.Se não conseguir alcançar ou utilizar adequadamente o apoio de cabeça, a cadeira pode não proporcionar o conforto de que necessita.

Se um apoio de cabeça é vital para você, procure cadeiras projetadas especificamente para usuários mais baixos que incluam uma opção de apoio de cabeça.Essas cadeiras têm mais chances de ter um apoio de cabeça que se encaixa corretamente e oferece o conforto que você deseja..

Materiais

O material da cadeira de escritório é essencial para o conforto durante as longas horas de trabalho.postura sentadaO amortecimento deve alinhar-se com as curvas naturais da coluna e ser feito de tecido respirável mas durável.Outros podem escolher assentos de espuma acolchoada para uma sensação mais estruturada e de apoio.